Безопасен ли стоун-массаж (горячими камнями)?

В последнее время растет обеспокоенность по поводу безопасности массажа горячими камнями и того, есть ли риск для клиента класть горячие камни на тело. В последнее время это направление вошло в моду и массажные учебные школы стали проводить курсы с дополнительном обучении этому способу, однако многие терапевты утверждают, что в этом нет необходимости. Здесь мы рассмотрим некоторые из этих проблем и рассмотрим, что нужно сделать, чтобы массаж горячими камнями был безопасным для клиентов.

В холодный день нет ничего лучше, чем лежать на горячем массажном столе, мышцы тают под дополнительным теплом от горячих камней. Однако не все массажи с горячими камнями одинаково хороши, и есть несколько вещей, которые терапевты (и клиенты) должны знать, чтобы гарантировать, что эта восхитительная услуга будет хорошим лечением.

Как правило, термин «массаж горячими камнями» относится к технике, в которой терапевт держит горячие камни в руках, работая с клиентом скользящими движениями. Эти камни обычно нагревают в воде, в жаровне или кастрюле.


К сожалению, этот метод может очень быстро пойти не так, как надо. Клиенты получают ожоги из-за перегретых камней и камней, которые размещаются непосредственно на голой коже. Многие терапевты утверждают, что для массажа с использованием горячих камней не требуется дополнительная подготовка, что использование горячих камней является не чем иным, как добавлением простого инструмента, и обучения, которое большинство терапевтов получают в школе массажа, достаточно. Но есть базовая информация о безопасности, относящаяся к массажу с использованием горячих камней, которая может не охватывать каждую школу массажа, которая необходима для того, чтобы клиенты не пострадали.

Согласно исследованиям американской ассоциации массажа (ABMP)Массаж горячими камнями, хотя и не считается широко распространенным продуктом начального уровня, пользуется популярностью среди населения и работодателей в спа-салонах и частных клиниках. Эта система массажа регулярно появляется в программах обучения начального уровня.

Ожоги от массажа горячими камнями чаще всего возникают (в порядке частоты), когда терапевт:

  1. Разложил нагретые камни на голой коже и оставил надолго камни в статическом положении.
  2. Размещал камни под клиентами и оставлял их (даже если используется слой изоляции, например, полотенце) в одном положении.
  3. Выполнял массаж горячими камнями для детей в возрасте до 18 лет (дети, как правило, не говорят, когда что-то при массаже чувствуют себя не комфортно, и у них меньше жира и тоньше кожа, чем у взрослых)
  4. Выполнял массаж горячими камнями у пожилых людей (обычно в возрасте от 68 до 80 лет, которые имеют более тонкую кожу и меньше жира, чем молодые).

В январе 2012 года американская ассоциация ABMP начала агрессивную кампанию безопасности, связанную с массажем горячими камнями. Кампания включала в себя специальные электронные рассылки и информационные бюллетени. ABMP также начал требовать от терапевтов и учителей в школах, смотреть 7-минутное видео по технике безопасности, а также изучать и применять правила техники безопасности. Результаты были положительным, частота обращений с претензиями к некачественному стоун-массажу снизилась на 75%.

Как мы видим, несколько минут базовых тренировок по технике безопасности, связанных с массажем горячими камнями, значительно сократили количество травм и их тяжесть. Нельзя отрицать отдачу от этой базовой программы обучения безопасности.

Безопасные температуры

Средняя температура кожи человека составляет 34 градуса. Температура горячей ванны около 40 градусов, и большинство людей считают, что эта температура на пороге приятного горячего и слишком горячего ощущения.

Для гидротерапии диапазон температур будет выглядеть следующим образом:

  • 2 — 13 градусов: очень холодно
  • 13 — 20 градусов: холодно
  • 20 — 34 градуса: прохладно
  • 34 — 37 градусов: теплая / нейтральная
  • 37 — 40 градуса: от теплого до горячего
  • 40+ градусов: очень жарко

Если средняя температура кожи составляет 34 градуса, температура камня никогда не должна превышать 49 градусов, а для большинства клиентов она обычно будет достаточной и при 41-44 градусов.

Николь Катлер — магистр естественных наук США приводит такой пример.

Многие новые терапевты спрашивают меня: «Где щипцы?», когда они идут на свои первые массажи с горячими камнями. Мой ответ всегда был: «Зачем вам нужны щипцы? Если вы не можете засунуть туда свою руку и взять камень, не кладите его мне! » Подумайте об этом — если вода и камни настолько горячие, что вы не можете достать и вытащить камень, как вы собираетесь этот камень положить на голую кожу?

Эффекты холодной и горячей терапии

Последствиями простуды являются усиление стимуляции и кровообращения, уменьшение воспаления и уменьшение боли. Холод действует как анальгетик, снижает нервную чувствительность и стимулирует организм.

Воздействие тепла на организм — это усиление кровообращения (особенно на поверхности), обмена веществ и воспаления, а также уменьшение боли, мышечного спазма и жесткости тканей. Тепло успокаивает и расслабляет все тело, эффективно, нетоксично и способствует сну.

Противопоказания к массажу горячими камнями

Противопоказания для массажа с горячими камнями начинаются с тех же предостережений, что и для любого вида массажной терапии: лихорадка, инфекционные заболевания, такие как простуда и грипп, алкогольное опьянение, недавние операции или острые травмы. И, аналогично, следует избегать местных противопоказаний, таких как сильные ушибы, порезы и ссадины, а также варикозного расширения вен и солнечные ожогои.

Тем не менее, массаж горячими камнями будет оказывать повышенное влияние из-за дополнительного тепла, добавляемого в тело. Беременные пациенты не должны получать массаж с очень горячими камнями, но можно использовать теплые камни. Отек, сердечно-сосудистые заболевания и высокое кровяное давление могут усугубляться массажем горячими камнями. Точно так же люди с диабетом, которые страдают от пониженной чувствительности, могут не чувствовать как получают ожог, поэтому на них не следует использовать очень горячие камни.

Гигиена стоун-массажа

Так же, как мытье рук жизненно важно для здоровья терапевта и клиента, так же важно правильно чистить и дезинфицировать камни и нагревательный элемент. Камни должны быть вымыты горячей мыльной водой, антибактериальным средством, и тщательно высушены перед хранением. Камни пористые, поэтому их нужно мыть грубой тряпкой или щеткой и чистым полотенцем, чтобы высушить их и прибор. Камни никогда не должны храниться во влажном состоянии или с остатками масла на них или на нагревательном элементе, поскольку это питательная среда для размножения бактерий и вирусов. Камни всегда должны быть надлежащим образом очищены между клиентами, чтобы избежать передачи каких-либо бактерий, вирусов или заболеваний между клиентами.

9 советов для удачного стоун-массажа

Чтобы обеспечить хороший и безопасный массаж горячими камнями для клиента, помните следующее:

  1. Начните с дезинфекции используемых вами камней и обогревателя, тщательно промыв их (вычистив) в горячей мыльной воде и высушив камни и обогреватель.
  2. Белое полотенце для рук или тряпка для мытья посуды на дне вашего жаровни или мультиварки поможет вам увидеть камни и убрать шум, который издают камни во время сеанса.
  3. Оставьте крышку открытой. Когда вы закрываете крышку, тепло задерживается, и камни имеют тенденцию перегреваться — даже на слабом огне.
  4. Независимо от того, какой тип нагревателя используется, обязательно используйте термометр для точного измерения температуры камней, поддерживая температуру ниже 60 градусов. Убедитесь, что вы можете достать и взять камень в руку.
  5. Попытайтесь держать маленькую миску с холодной водой для слишком горячих камней. Если вы случайно перегрели камни, вы можете использовать эту миску с холодной водой, чтобы охладить их, быстро окунув горячие камни. Это позволяет вам работать с камнями, пока вы ждете, пока нагреватель остынет.
  6. Попробуйте использовать холодные камни (гранит) для контраста. Пусть камни полежат в маленькой миске с ледяной водой, чтобы они остыли.
  7. При работе с камнями не берите широкие большие камни одной рукой, так как это может привести к усталости и боли в запястьях, руках и предплечьях.
  8. Тепло поглощается в различных областях тела по разному, так что следите за этим. Обычно клиент чувствует себя прекрасно, когда вы кладете камни и позволяете теплу поглощаться в этих местах. Также камни можно использовать для воздействия на триггерные точки или для активации точек шиацу (в восточных методиках). Можно применять и другие приятные прикосновения — постукивание одного камня другим по триггерным точкам или размещение большого камня (на полотенце) на животе и вращение по часовой стрелке.
  9. Не позволяйте камням стоять в статическом положении на голой коже и не кладите камни под клиента. Также имейте в виду, что влажные полотенца, простыни или одеяла очень быстро передают тепло, поэтому убедитесь, что полотенце, простыня или одеяло сухие, прежде чем положить на них горячий камень.

Заключение

Любой тип нагревателя можно использовать для нагревания камней для массажной терапии, но терапевт обязан следить за тем, чтобы они не перегрелись. Также важно, чтобы камни и обогреватель были тщательно очищены и продезинфицированы между каждым клиентом. Терапевт также должен знать о дополнительных рисках и противопоказаниях, которые могут возникнуть из-за добавления горячих камней, и уметь работать с клиентами, чтобы обеспечить получение ими соответствующих услуг.


Если Вы хотите получить качественный массаж, приглашаю на мои сеансы в городе Назарово Красноярского края.

Поделиться ссылкой: