Классический массаж

Классический (или по другому Шведский) массаж является наиболее распространенным и самым известным видом массажа на Западе и является основой для спортивного массажа , глубокого массажа тканей , ароматерапевтического массажа и других популярных массажей в западном стиле.

Основываясь на западных концепциях анатомии и физиологии — в отличие от энергетической работы над «меридианами» или линиями сен (sen), которые являются первостепенными в азиатских системах массажа — терапевты используют этот тип массажа для стимулирования кровообращения, очищения лимфатической системы, освобождения напряженных мышц, восстановления объема движений и облегчения боли.

Если вы впервые в спа-салоне или вам не часто делают массаж, классический массаж вам наверняка подойдет. Большинство людей получают 50- или 60-минутный общий или глубокий массаж тканей. Классический (Шведский) массаж может быть медленным и нежным, или энергичным и бодрящим, в зависимости от индивидуального стиля терапевта и того, чего он или она пытается достичь.

Если вам нужна более глубокая работа и вы можете терпеть большее давление, чтобы избавиться от хронической мышечной боли, лучше заказать массаж глубоких тканей, который является еще одной формой шведского массажа. Если у вас болит, скорее всего, вам понадобится курс массажа, чтобы получить результаты. Шведский массаж и другие виды лечебного массажа выполняются квалифицированными массажистами.

Что происходит во время классического массажа?

Терапевт смазывает кожу массажным маслом или кремом и выполняет различные массажные движения, в том числе основные приемы традиционного шведского массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и пассивные движения в суставах. Так же в комплексе может быть рекомендована шведская оздоровительная гимнастика.

Эти движения разогревают мышечную ткань, снимая напряжение и постепенно разрушая мышечные спазматические узлы или прилипшие ткани, называемые спайками. Шведский массаж способствует расслаблению, помимо других преимуществ для здоровья , но перед массажем терапевт должен спросить вас о любых травмах или других состояниях, о которых он или она должны знать.

Вещи, которые вы хотели бы сказать терапевту, включают в себя такие области, как стеснение или боль, аллергия и такие состояния, как беременность. Вы также можете сказать ему заранее, если у вас есть предпочтение легкому или жесткому давлению.

После консультации терапевт инструктирует вас, как лечь на стол — лицевой стороной вверх или лицевой стороной вниз и под простыней или полотенцем или нет — и затем покидает комнату. Он постучит или спросит, готовы ли вы, прежде чем войти.

Преимущества классического массажа

Посещение массажиста и получение шведского массажа однажды успокоит вашу нервную систему и будет способствовать ощущению расслабления и хорошего самочувствия, уменьшая беспокойство и напряжение в теле, которое, как известно, помогает снять депрессию.

Классический массаж улучшает кровообращение, которое помогает вам чувствовать себя более энергичным, увеличивая поступление богатого питательными веществами кислорода в мышцы вашего тела. Кроме того, он стимулирует лимфатическую систему, которая переносит продукты жизнедеятельности организма, что означает, что вы будете обрабатывать хорошее и плохое гораздо быстрее.

Если вы испытываете мышечные спазмы и боли, классический массаж с акцентом на проблемные зоны может помочь облегчить эту боль. Терапия массажа также может помочь справиться с болью от таких состояний, как артрит и ишиас.

Массаж не очень хорошая идея, если у вас температура, инфекции, воспаление, остеопороз и другие заболевания, по крайней мере, без предварительной консультации с врачом, и лучше не делать массаж, если вы больны. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, подходит ли вам массаж, поговорите с медицинским работником, прежде чем заказывать массаж.

Стоимость классического массажа будет варьироваться в зависимости от того , вы идете в будние дни или выходные, от объема услуг. Также будет зависеть от того, в какой части страны вы живете и насколько роскошен спа-салон .

Почему массаж называется шведский?

Шведский массаж основан на западных концепциях анатомии и физиологии, в отличие от энергетической работы, которая чаще встречается в азиатском стиле массажа. Голландский практик Йохан Георг Мезгер (1838 — 1909) основатель физиотерапии.

В начале 19-го века шведский физиолог Пер Хенрик Лин (1776-1839) в Стокгольмском университете разработал систему под названием «Медицинская гимнастика», которая включала движения, выполняемые терапевтом. В Европе они стали известны как «шведские движения». 

В Россию эта практика физиотерапии так же стала активно проникать и в дальнейшем применяться в медицине. Самая ранняя найденная мной литература: Зальсова Е. Н. «Учебник массажа и Шведской врачебной гимнастики» Книгопечатания Шмидт С.-Петербург 1910г, 3-е издание, 574 стр.

Скачать можно по ссылке ниже.

Залесова-Е.Н.-Учебникъ-массажа-и-шведской-врачебной-гимнастики-1910

Зальсова Е. Н. обучалась массажу у знаменитого шведского физиотерапевта Туре Брандта, ездила в Швецию в 1888 году.


По словам Роберта Ноа Калверта, автора «Истории массажа», система Мезгера была во многом похожа на систему Линга, и, поскольку он создал раньше, Линг стал считаться основателем «Шведской системы массажа». Сегодня он известен как шведский массаж в Америке и «классический массаж» в Швеции и России.

Путь развития классического массажа

Классический массаж развился в первой половине 20-го века, и к 1930-м годам он стал целой системой физиотерапии, включающей в себя манипуляции с мягкими тканями, движения, гидротерапию и электротерапию, считает Патриция Бенджамин, другой историк массажа. Он потерял популярность, так как современная медицина, больницы и медикаменты вышли на передний план мышления нашей культуры о здоровье. В то же время так называемые «массажные салоны», которые были прикрытием для проституции, создали для настоящих практикующих массажистов проблему с имиджем.

Бенджамин говорит, что интерес к массажу возродился в 1970-х годах как часть культурного движения.  За последние 30 лет лечение массажем заняло прочное положение в медицине, им занимаются многие из выдающихся врачей в Германии, Франции, Англии и Америке. В России весомый вклад в развитие классического массажа внес Васичкин Владимир Иванович, автор многих книг и статей о массаже.

Классический массаж сегодня является наиболее востребованным видом массажа в спа-салонах. До и во время сеанса поговорите со своим терапевтом, чтобы ваш массаж был адаптирован к вашим конкретным потребностям.

Поделиться ссылкой: